BODY-MIND-HEALING: Wie deine Erziehung und Bindung deine Beziehungen beeinflusst

Shownotes

Unsere ersten Bindungserfahrungen, nämlich die zu unseren Eltern, prägen uns ein Leben lang. Wenn wir das Glück haben, in den ersten Lebensjahren eine sichere Bindung zu unseren Bezugspersonen aufzubauen, dann gehen wir gestärkt ins Leben und können Beziehungen gegenüber vertrauensvoll und offen sein. Dies gelingt nur, wenn unsere Eltern unsere Bedürfnisse erkennen und ihnen ausreichend nachkommen können. Wenn dies nicht gelingt - auch welchen Gründen auch immer - dann entwickeln wir im Kindesalter Überlebensmechanismen, mit denen wir von klein auf durch die Welt gehen: Ich muss alleine mit mir zurecht kommen, ich darf nicht zu viel brauchen, es kann gefährlich sein, meine Gefühle zu zeigen… Diese Muster nehmen wir dann oft wie eine Blaupause mit in unsere Liebesbeziehungen. Wenn du das Gefühl hast, die immer gleichen Muster zu wiederholen, dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Die gute Nachricht: Wenn du diese Muster erkennst, kannst du sie verändern.