BODY-MIND-HEALING: Wie deine Kindheit dein Leben beeinflusst

Shownotes

Unser Verhalten, unsere Gedanken und unser Umgang mit unserer Gefühlen - all das wird von klein auf durch unsere Bezugspersonen geprägt. Jeder Mensch hat Konflikte, aber nicht jeder entwickelt darauf eine Störung - oder auf gut österreichisch "Jeder hat sein Packers zum Tragen". Diese Muster, die sich vor Jahren als Überlebenmechanismen ausgeprägt haben, belasten uns - Aufzählungs-Textoft ein Leben lang. Die gute Nachricht: Wenn wir sie erkennen und achtsam damit umgehen, können wir aus diesen ewig gleichen, mühsamen Schleifen aussteigen.

Buchtipps: Das Kind in dir muss Heimat finden (Stefanie Stahl) Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen: und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast (Philippa Perry)