Endlich gesund essen Q & A: Stoffwechsel & Verhaltensveränderung

Shownotes

• Wie funktioniert eigentlich dein Stoffwechsel?
• Warum nimmst du immer mehr zu, obwohl du immer weniger isst?
• Wie gelingt es dir, dich endlich gesund zu ernähren - ohne Jojo-Effekt, ohne Verzicht?
• Was musst du tun, um Diäten endlich hinter dir zu lassen?
• Wieso ist Selbstliebe so hilfreich im Kampf gegen die innere Kritikerin?

In unserer 5-teiligen Workshop-Reihe stehen Elisa Hefner, MSc. & ich dir Frage und Antwort. Wir erzählen dir immer Mittwochs von 19 - 20 Uhr, wie unser Programm "Endlich gesund essen" auch dir dabei hilft, dich endlich wirklich gesund zu ernähren und dabei dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Zum Auftakt starten wir mit unseren Schwerpunkten "Deinen Stoffwechsel kennenlernen" (Elisa`s Lieblingsthema!) und "Verhalten wirklich nachhaltig verändern" (meine Spezialität!).

Hast du Fragen vorab? Dann schreibe sie mir gerne in die Kommentare, via PN oder per Mail an contact@bodymindtherapie.com. Hier kannst du dich zu den Zoom-Meetings (live & kostenlos) anmelden: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZwkcOqsrT8vHtNJDlTYvpD5-dW9DzRvSVUp#/registration