BODY-MIND-HEALING-SESSION: Selfcompassion - Selbstmitgefühl

Shownotes

In dieser Session erzähle ich dir, wie es dir gelingt, endlich gut zu dir selbst zu sein und wieso das so wichtig ist.

Diese knappe Stunde ist voller Übungen:

  • Wir beginnen mit einer Grounding-Übung im Sitzen
  • Shake & Dance um das Nervensystem zu regulieren
  • Somatic Activated Healing Methode mit Affirmation: Ich bin (endlich) gut zu mir
  • Meditation: Stärke dein Selbstmitgefühl

Hast du Fragen zu diesem Thema? Schreib sie mir gerne in die Kommentare oder an contact@bodymindtherapie.com

Die nächste Session findet am Freitag von 18 - 19 Uhr statt. Alles Liebe Magdalena

Zur Anmeldung: https://bodymindtherapie.com/events

Zur Aufzeichnung aller bisherigen Sessions: https://bodymindtherapie.com/mediathek

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.